【HomeSpa】飲食以外的袪濕大法!浸浴功效多多 全身排毒、驅寒都做到

 

香港天氣向來潮濕,不少人身體積聚濕氣,容易頭重、沒精神。坊間有不少袪濕產品、食療,不過都市人生活忙碌,不是人人都有時間準備袪濕餐單。想更方便快捷地消除濕氣,可以試試浸浴,每星期浸浴1至2次,每次約15分鐘左右,便可以消除疲憊、全身排毒,甚至有美肌的作用!

1.消除疲勞

都市人生活壓力大,容易影響睡眠質素,加上體內濕氣重,好像不管睡多久都不夠。睡眠質素差除了影響精神,亦會導致膚質不穩,而浸浴可以把人體濕氣從皮膚排出,有助放鬆身心,令身體機能回復正常狀態,幫助入眠

2. 預防經痛

經痛是女生的大敵,浸浴可以減少氣滯血瘀,更有暖宮的作用,如果經常浸浴,更有助預防經痛!不過在月經期間浸浴有機會造成細菌感染,最好在這個期間避免了。

3. 燃脂減肥

曾有報導指出,浸浴每小時能夠消耗高達126卡路里,難怪連日本都興起了「浸浴減肥法」!由於高溫可以促進人體的代謝率,同時降低血糖指數,建議大家在浸浴時針對脂肪囤積部位加強按摩,促進血液循環,減少脂肪積聚。<

4.肌膚變好

浸治可以促進全身血液流動,從而令皮膚變得紅潤、有精神!比起淋浴,浸浴更能加快心臟的跳動,血液會流到平日較少到達的地方,亦有助改善經常手腳冰冷的問題。

浸浴的好處多多,你亦可以選擇不同功效或香氣的入浴劑、浴鹽等,打造個人化的浸浴體驗,與其去酒店做貴SPA,不如買個不佔空間、可摺疊的浴桶回家,隨時都可以HomeSpa!

立即購買︰ https://www.fitboxx.com/zh/health-products-spa-bath-tub.html