在傳統的訓練上, 如硬拉, 我們會水平握住槓鈴，使我們的手腕、手肘及肩膀關節都承受著壓力。Netral Grip中握法及Rotating Grip旋轉握法對關節的負荷是最低的， Angles90 動態健身握帶的人體工學的手握位設計，再使手及手腕的壓力減低。中握法及旋轉握法亦能更有效地刺激到背部的肌肉，特別是背闊肌, 利用Angles90 動態健身握帶你必能感到有更大的收縮感。
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