Energym 風阻健身車

EnerGym STORM風阻健身車可帶動全身運動，用家可以根據健身車內預設的程式進行帶氧運動訓練，亦可設定個人化的訓練目標，從而促進全身燃燒脂肪。健身車控制台有不同的顯示面板資訊，時間、卡路里、心率、距離及速度等，讓用家能夠清楚知道當下的訓練數據，從而有效地調整個人訓練計劃。

STORM風阻健身車內設高強度間歇訓練程式 (H.I.I.T)，能夠有效提升心跳率，達至消脂效果。同時亦可強化心肺功能及肺活量，提高耐力。在運動過程中，除了下肢肌肉得到充分運動量外，雙臂和腰部的肌肉也會隨著手把的擺動而得到有效強化。用家只需調較合適的坐墊高度，便能享受高效的運動成果，再者不會對全身肌肉造成太大負擔，適合不同人士使用。

本產品亦可配合無線心跳率胸帶*作使用，以方便在訓練其間監測心跳率，從而提示用戶及調整訓練強度。

*無線心跳率胸帶並不包括在本產品內風阻健身車的好處︰

1︰這種新式健身車類似於橢圓機的手腳聯動，在踩動踏板腳踏時帶動手臂運動，比單1健身車效果更明顯及安全。

2︰無限的風阻力設計，運動越快阻力越大，而且控制簡單，維護成本低，不易壞。

3︰風阻的力量比1般單車機來說，用家需要用更大的能量才可以推動，對鍛煉個人上肢力量和耐力也非常有效果。

鍛煉方式建議︰

鍛煉方式1︰手腳聯動訓練可以加快速度，鍛煉全身協調性，配合電子表所設置好的HIIT訓練程序，不到五分鐘就會感覺到開始排汗，燃脂效果驚人。

鍛煉方式2. ︰以站立形式進行運動，類似於橢圓機和動感單車的結合運動，鍛煉強度更大。

鍛煉方式3︰雙手用力推拉活動扶手，讓手臂的力量去驅動風扇，針對手臂及胸部鍛煉。